|
Wszystko o Stowarzyszeniu Travois ;) To nie jest zwykłe forum... to forum o Travois !
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Czw 21:37, 17 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
No w regulaminie napisali ze jest bieg towarzyszący na 5km
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gość
|
Wysłany: Czw 23:17, 17 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
muszę jakoś spróbować pomierzyć ;P może krokomierz jakiś da radę, pojęcia nie mam bo nie znam się na tym sprzęcie ale najpierw i tak kondycje trzeba naprawić, bo żeby tak od razu zostać w tyle...
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gość
|
Wysłany: Pią 8:42, 18 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Proponuje spotkanko z naszymi chłopakami kiedy będą biegać na Muchowcu.Obliczą Ci ile km pokonujesz i w jakim czasie t.j. km/ilość minut .Im wiecej osób do biegania tym sympatyczniej. Ja niestety albo stety dopiero swoje treningi biegowe zaczne na jesień.Natomiast jestem z wami duchem, z aparatem i w skrajnych przypadkach z ponponami "Andrewu" .Będzie dobrze Vlk a kondycja szybko przyjdzie jeśli trening bedzie systematyczny.
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gość
|
Wysłany: Pią 20:22, 18 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
teraz to bym się tylko ośmieszyła z tym mierzeniem więc co do trenowania to by trzeba mnie liczyć raczej bardziej do początkujących (zostałam uświadomiona ile to jest 10km na znanej mi trasie, a wydawało mi się, że jak biegam godzinę to przebiegam dużo nadzieja matką głupców) mam nadzieję, że mi się nerw znów w ręce nie uszkodzi i dalej będę mogła regularnie biegać z Yrsą i w ogóle. A może kiedyś spróbuję swoich sił w jakimś takim biegu
A te biegi treningowe to kiedy się odbywają?
Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Pią 20:25, 18 Lut 2011, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Pią 20:27, 18 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
hmmm no jak biegniesz godzine bez przerwy to całkiem nieźle
Możesz podchodzić pod dystans 10km
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gość
|
Wysłany: Pon 8:29, 21 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
a na 7km to na 100% i w szybszym tempie .Skoro jest ten bieg towarzyszący na 5km to na Twoim miejscu spróbowałabym a co Ci szkodzi .
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Wto 9:30, 15 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Propozycje najbliższych biegów
20 marzec 2011- bieg główny 15km,towarzyszący 5km [link widoczny dla zalogowanych]
9 kwiecień 2011- bieg główny 10km [link widoczny dla zalogowanych]
17 kwiecień 2011- bieg główny 8,5km [link widoczny dla zalogowanych]
3 maj 2011- bieg główny 42,195km , towarzyszący 21,097km [link widoczny dla zalogowanych]
15 maj 2011- bieg główny 10km [link widoczny dla zalogowanych]
To ja mam tyle propozycji na razie może ktoś coś wybierze dla siebie
A może dorzuci coś jeszcze
Na razie biegi do końca maja
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
ares-ka
TF-senior
Dołączył: 06 Gru 2007
Posty: 985
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Dąbrowa Górnicza
|
Wysłany: Śro 14:36, 16 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
poszukałbyś jakiś przełajowych może w końcu kiedyś zacznę znów biegać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Śro 16:15, 16 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
No ja narazie wrzuciłem biegi na które się już zapisałem może ktoś dołączy Przełaje powiadasz może coś znajdę jakiś Bieg na Stożek czy cuś
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gość
|
Wysłany: Śro 22:13, 16 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
hehe dla mnie jeszcze za srogie odległości, forma dopiero się tworzy ale jest coraz lepiej
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Nie 16:42, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
nasz forma też sie tworzy
Pierwszy bieg z listy zaliczony
Silesia ecorun
Przeżyliśmy i nawet fajne czasy nam wyszły
Na foty trzeba poczekac aż Tigrucha sie zlituje i wrzuci
Następny bieg w Częstochowie na 10 km , jacyś chętni????
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Bugi dnia Nie 16:42, 20 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Sob 18:31, 09 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
No to Częstochowa zdobyta
W składzie dwie wspaniałe kibicki Basia i Asia oraz trzech kiepsko przygotowanych zawodników czyli Greguar Wojtek i Ja wyruszylismy zdobywac Jasną Góre
Przed startem wiatr deszcz śnieg słońce lód z nieba
Było wszystko az sie chciało biegać
No ale nie ma miękkij gry jak sie juz przyjechało trzeba sie pomęczyć
Ruszyliśmy
Ja z Greguarem przodem Wojtek lekko z tyłu
Niestety na pierwszym okrążeniu - były dwa po 5 km - narzuciłem za mocne tempo i koło 4 kilometra zaczeło sie odzywac moje lekko obite na dogtrekkingu biodro
Pod koniec pierwszego okrążenia Greguar juz pobiegł tradycyjnie do przodu a ja zostałem z myślą czy sie wycofać czy biec dalej
Wojtek który biegł lekko z tyłu podobno też tak myślał
No ale sami sie nie będziemy wycofywac wiec trzeba było śmigać na drugi krąg
Walcząc z duzym wiatrem jakoś dotarliśmy wszyscy szczęśliwie do mety
Później jeszcze tylko przebranie sie w ciepłe ciuchy, kawa bez cukru, posiłek dla biegaczy i wracamy do domu
Przy wyjeździe z Czestochowy jeszcze tylko coś zdrowego czyli wizyta w Mc i można spokojnie wracać
Wyjazd tradycyjnie udany, trzeba łapac chyba więcej formy biegowej
Dzieki za wspólny bieg i oczywiście świetne kibicowanie, czekamy na fotki.
Do zobaczenia na następnych biegach
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
ares-ka
TF-senior
Dołączył: 06 Gru 2007
Posty: 985
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Dąbrowa Górnicza
|
Wysłany: Sob 18:39, 09 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
No gratuluję Pogodę faktycznie mieliście fajną, jak zobaczyłam ten grad, deszcz i wiatr za oknem, to właśnie pomyślałam o Was, że to doskonały motywator, by jak najszybciej dotrzeć do mety
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Nie 19:26, 10 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
To kto z nami biega w najblizszą niedziele w Katowicach ????
[link widoczny dla zalogowanych]
Bieg na 8,5 km
Bez wpisowego
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bugi
TF-maniak
Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2380
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z okolicy :)
|
Wysłany: Czw 12:03, 14 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
To tak jakby ktoś chciał zobaczyć jak śmigamy
[link widoczny dla zalogowanych]
Zdjęcia autorstwa oczywiście Tigruchy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|